شرائط الكوسة والخوخ مع كريم المكاديميا
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الهور ، لذا جرب شرائط الكوسة والخوخ مع كريم المكاديميا. تخدم هذه الوصفة 40 وتكلف 14 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 23 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وزيت الزيتون والخوخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول شرائط الكوسة, شرائط الكوسة المخللة، و شرائط الكوسة بالنعناع لوصفات مماثلة.
تعليمات
ادهني الكوسة والخوخ بنصف الزيت وتبليها بالملح والفلفل. اشويها على نار معتدلة حتى تنضج قليلا ، 4 دقائق.
قطع الخوخ إلى أسافين. تكدس الكوسة وتقطع إلى شرائح رفيعة بالطول إلى شرائط.
في وعاء ، قلبي الكوسة والبقدونس والنعناع مع الزيت المتبقي ؛ يتبل بالملح والفلفل.
نقل إلى طبق وأعلى مع الخوخ والمكسرات المفرومة.
رشي عليها كريمة المكاديميا وقدميها.