صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

شرائح لحم شيدر وبصل

شرائح لحم شيدر وبصل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات ، لذا جرب شرائح لحم البقر الشيدر والبصل. تخدم هذه الوصفة النباتية 8 والتكاليف 60 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 غرام من البروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 114 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة والبصل ولفائف العشاء وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (لكنها لا تزال قابلة للإصلاح). حاول شيدر بيكون البصل المتزلجون, من السهل شواء لحم البقر وشيدر المتزلجون، و شهادة أنجوس لحم البقر الأزرق الجبن والبصل المتزلجون للشواء الصيف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، سخني الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف البصل و 1/4 ملعقة صغيرة من توابل الستيك ؛ يطهى ويحرك لمدة 6-8 دقائق أو حتى ينضج البصل. اخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى لمدة 40-45 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا مع التحريك من حين لآخر. ضجة في النبيذ. يطهى لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يتبخر السائل تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الدقيق، 8 بوصاتتورتيلا الدقيق، 8 بوصات
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
3
في وعاء ، يمزج اللحم البقري وتوابل شرائح اللحم المتبقية ، ويمزج قليلا ولكن جيدا. شكل إلى ثمانية 1/2 في.- فطائر سميكة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الدقيق، 8 بوصاتتورتيلا الدقيق، 8 بوصات
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، يطهى البرغر على نار متوسطة لمدة 3-4 دقائق على كل جانب أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 160° ؛ ضعي فوقها الجبن خلال آخر 1-2 دقيقة من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يقدم على لفات ؛ أعلى مع البصل.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)