شرائح لحم تندرلوين بالجبنة
شرائح تندرلوين بالجبنة هي وصفة كيتونية تحتوي على حصتين. تحتوي الحصة الواحدة على 427 سعرة حرارية و30 جرامًا من البروتين و29 جرامًا من الدهون. مقابل 1.89 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 24% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. توجه إلى المتجر واحصل على لحم الخنزير المتن والبسكويت والريحان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة في الملعقة تبلغ 55%. وصفات مماثلة هي شرائح لحم تندرلوين بالجبنة، شرائح دجاج بالجبنة، وشرائح لحم مقدد بالجبنة.
تعليمات
ضعي الزبدة في وعاء ضحل. في وعاء آخر ضحل، قم بجمع فتات البسكويت والجبن والريحان والملح والفلفل. يُغمس لحم الخنزير في الزبدة، ثم يُلف في خليط الفتات.
ضعيها على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم غير مدهونة.
تُخبز في الفرن على حرارة 400 درجة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تنضج العصائر.
يقدم مع صلصة المارينارا إذا رغبت في ذلك.