شرائح لحم المريمية مع سلطة الجرجير

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح اللحم المريمية مع سلطة الجرجير. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 233 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من rachaelray.com لديها 22 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط أوراق المريمية وعصير الليمون والثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 36 دقيقة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الخوخ والجرجير المشوية مع صلصة الثوم المعمر, سلطة الأروجولان والخوخ مع صلصة الخل الكريمية، و شرائح لحم الخنزير مع ندوجان والعسل وسلطة الجرجير لوصفات مماثلة.