صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شرائح لحم الضأن المخبوزة

شرائح لحم الضأن المخبوزة
قد تكون شرائح لحم الضأن المخبوزة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 219 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك فتات الخبز والبيض وقطع لحم الضأن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول شرائح لحم الضأن المخبوزة اللذيذة, أميز ون بوت ريزوتو بالفرن مع شرائح لحم الضأن، و وصفة شرائح لحم الضأن المتبلة المخبوزة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
في وعاء متوسط الحجم ، يمزج البيض مع صلصة رسيستيرشاير ؛ يقلب جيدا. تغمس كل قطعة لحم خروف في الصلصة ثم تنثر برفق في فتات الخبز. ثم رتبها في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
8 كراث كبير8 كراث كبير
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
تخبز على حرارة 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) لمدة 20 دقيقة ، وتقلب القطع ، وتطهى لمدة 20 دقيقة أخرى ، أو إلى درجة النضج المطلوبة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم