شرائح لحم الخنزير مع مرق الأناناس والكسكس المكسيكي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير مع مرق الأناناس والكسكس المكسيكي. حصة واحدة تحتوي على 571 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.74 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والفلفل هالبينو والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرائح لحم الخنزير المحشوة بالتفاح والبصل مع مرق البرتقال والأناناس, شرائح لحم الخنزير مع كسكس الكرز، و شرائح لحم الخنزير والمرق لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يرش بسخاء شرائح لحم الخنزير على كلا الجانبين بالملح والفلفل. في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الثوم مع 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وإكليل الجبل والزعتر حتى تمتزج. افركي الخليط بالتساوي على جانبي شرائح لحم الخنزير واتركيه لمدة 5 دقائق.
سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت المتبقي في مقلاة ثقيلة كبيرة على نار متوسطة عالية. احرق شرائح لحم الخنزير على كل جانب حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 4 دقائق لكل جانب. خففي الحرارة إلى متوسطة ، أضيفي عصير الأناناس والنبيذ والبصل اللؤلؤي. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى تنضج شرائح لحم الخنزير ، حوالي 8 دقائق.
باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقلي شرائح لحم الخنزير والبصل إلى طبق التقديم وغطيها للتدفئة. في وعاء صغير ، اهرسي الزبدة والدقيق مع شوكة حتى تتشكل عجينة ؛ اخفقي العجينة في السائل المغلي واطهيها لمدة 1 دقيقة تقريبا ، حتى تتكاثف الصلصة. تذوق وضبط التوابل بالملح والفلفل ورشها على شرائح لحم الخنزير قبل التقديم مباشرة.
في قدر صغير ، يغلى 1 كوب ماء والزبدة على نار متوسطة عالية.
إضافة الكسكس ، دوامة عموم لدمجها بالتساوي ، وإزالة من الحرارة ، والغطاء ، واسمحوا الوقوف لمدة 5 دقائق.
أضيفي الكزبرة والصنوبر والهالبينو إلى الكسكس ، وزعيها بالشوكة حتى تمتزج بالتساوي. يتبل بالملح وينقل الكسكس إلى طبق التقديم.