صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
المأكولاتالأطباق المكسيكية
وصفات ذات صلة
2 دولار/يوم النظام الغذائي - الأرز الإسباني
مرق قليل الدسم
الكينوا الآسيوية
صلصة الفاكهة مع رقائق التورتيا بالقرفة
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
وصفات لإضفاء الإثارة على قائمة شهر فبراير
أفضل 20+ وصفة يجب تجربتها في فبراير 2024
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
وصفات حفل عشاء بسيطة
فك رموز هرم الكيتو الغذائي من أجل فقدان الوزن الأمثل والصحة
شرائح لحم الخنزير على الطريقة المكسيكية
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات المكسيكية إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون شرائح لحم الخنزير على الطريقة المكسيكية وصفة يجب عليك تجربتها. تتكون هذه الوصفة من 6 حصص تحتوي كل منها على 532 سعرة حرارية و 38 جرامًا من البروتين و 18 جرامًا من الدهون . مقابل 3.02 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 27% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. مزيج من الفاصوليا وشرائح لحم الخنزير والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم إعداده في حوالي 35 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع درجة الملعقة 65% ، هذا الطبق صلب. إذا أعجبتك هذه الوصفة، قم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: شرائح لحم الخنزير المكسيكية ، شرائح لحم الخنزير المكسيكية ، والأصداف المكسيكية وقطع لحم الخنزير .
تعليمات
1
في مقلاة مقاومة للفرن، قطع لحم الخنزير البني بالزيت على كل جانب؛ إزالة والدفء. في نفس المقلاة، يشوح البصل حتى يذبل. يقلب في باقي المكونات؛ جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج![شرائح لحم الخنزير]()
شرائح لحم الخنزير![بيني (معكرونة على شكل ريشة) أو فارفالي (معكرونة كبيرة على شكل ربطة عنق)]()
بيني (معكرونة على شكل ريشة) أو فارفالي (معكرونة كبيرة على شكل ربطة عنق)![(على شكل ريشة]()
(على شكل ريشة
شرائح لحم الخنزير
بيني (معكرونة على شكل ريشة) أو فارفالي (معكرونة كبيرة على شكل ربطة عنق)
(على شكل ريشةالمعدات التي سوف تستخدمها![بصل أخضر مقطع إلى شرائح رفيعة، الجزء الأخضر فقط]()
بصل أخضر مقطع إلى شرائح رفيعة، الجزء الأخضر فقط
بصل أخضر مقطع إلى شرائح رفيعة، الجزء الأخضر فقط
قشرة ليمونة واحدة (إزالة أي لب أبيض)
صلصة زيت السمسم الحارة
2 كوب أرز بني مطبوخ، مقسمالمعدات
المكونات
454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![يمكن الفاصوليا ، تشطف وتصفى]()
يمكن الفاصوليا ، تشطف وتصفى2(شتاء)![الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)]()
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)2(يمكن أن يكون أو المقشود)![1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش]()
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![يمكن حساء الطماطم المكثف ، غير مخفف]()
يمكن حساء الطماطم المكثف ، غير مخفف686 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![شرائح الزيتون الناضجة]()
شرائح الزيتون الناضجة1( باذنجان)![البصل المفروم]()
البصل المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)![الأوريجانو المجفف]()
الأوريجانو المجفف0(يمكن أن يكون أو المقشود)![8 (تحت 12) جمبري]()
8 (تحت 12) جمبري6![قطع لحم الخنزير بالعظم (بسمك 1/2 بوصة و 8 أونصات لكل منهما)]()
قطع لحم الخنزير بالعظم (بسمك 1/2 بوصة و 8 أونصات لكل منهما)1(يمكن أن يكون أو المقشود)![1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع]()
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري]()
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري185مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![دقيقة غير مطبوخة Rice أرز أبيض]()
دقيقة غير مطبوخة Rice أرز أبيض185مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![دقيقة غير مطبوخة Rice أرز أبيض]()
دقيقة غير مطبوخة Rice أرز أبيض425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![يمكن الذرة نواة كاملة ، استنزفت]()
يمكن الذرة نواة كاملة ، استنزفت
يمكن الفاصوليا ، تشطف وتصفى2(شتاء)
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)2(يمكن أن يكون أو المقشود)
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
يمكن حساء الطماطم المكثف ، غير مخفف686 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
شرائح الزيتون الناضجة1( باذنجان)
البصل المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)
الأوريجانو المجفف0(يمكن أن يكون أو المقشود)
8 (تحت 12) جمبري6
قطع لحم الخنزير بالعظم (بسمك 1/2 بوصة و 8 أونصات لكل منهما)1(يمكن أن يكون أو المقشود)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري185مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
دقيقة غير مطبوخة Rice أرز أبيض185مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
دقيقة غير مطبوخة Rice أرز أبيض425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
يمكن الذرة نواة كاملة ، استنزفتالنبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز
تعتبر Pinot Noir و Riesling و Sparkling rosé خيارات رائعة للمكسيكيين. النبيذ الأبيض الحمضي مثل الريسلينج أو النبيذ الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يمكن أن يعمل بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. الوردة المتلألئة هي اقتران آمن أيضًا. يبدو أن Peter Michael Le Caprice Pinot Noir الحاصل على تصنيف 4.9 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 259 دولارا للزجاجة الواحدة.
