صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

شرائح لحم الخنزير المقلية بالفرن

شرائح لحم الخنزير المقلية بالفرن
قد تكون شرائح لحم الخنزير المقلية بالفرن هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 274 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط قطع لحم الخنزير الخاصرة, فلفل أحمر, الزنجبيل المطحون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الخنزير المقلية بالفرن, شرائح لحم الخنزير المقلية بالفرن، و فرن" مقلي " شرائح لحم الخنزير بالبقسماط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تقليم الدهون من القطع ؛ ضع القطع جانبا.
2
الجمع بين المكونات التالية 5 في وعاء ضحل ؛ يقلب مع خفقت الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
يمزج فتات الخبز والفلفل الحلو في وعاء ضحل. اغمس كل قطعة في خليط بياض البيض, ونعرات في خليط فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
بياض البيضبياض البيض
بابريكابابريكا
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
ضع القطع على رف مطلي برذاذ الطهي ؛ ضع الرف في مقلاة تحميص ضحلة. مرة أخرى في 350 درجة لمدة 25 دقيقة على كل جانب أو حتى القيام به.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
5
السعرات الحرارية: 251 لكل وجبة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, ريسلينغ

شاردونيه ، بينوت نوير ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لقطع لحم الخنزير. يناسب شاردونيه القطع البسيطة أو القطع في صلصة الزبدة أو الكريمة ، ويكمل ريسلينج الجاف الإضافات الحلوة مثل خردل العسل أو التفاح ، ويعتبر بينوت نوير رهانا آمنا لأطباق لحم الخنزير بشكل عام. يمكنك تجربة جين 5 شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 9 دولارات للزجاجة الواحدة.
جين شاردونيه
جين شاردونيه
شاردونيه ودود للغاية ، مع نكهات الفاكهة الاستوائية المثيرة ، وتلميحا من الدسم ، ولمسة نهائية طويلة ومشرقة. لمدة خمسة أجيال عاشت عائلتنا وعملت أرضنا في لودي, كاليفورنيا, نسعى دائما لمغادرة الأرض في حالة أفضل في اليوم التاليجيل.