شرائح لحم الخنزير المشوي مع فرك الريحان والثوم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير المشوية مع الريحان والثوم. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 275 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فلفل وملح خشن وشرائح لحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول شرائح لحم الخنزير بالريحان والثوم المشوي, الريحان والثوم يفرك شرائح لحم الخنزير، و الريحان والثوم شرائح لحم الخنزير على الطريقة الإيطالية لوصفات مماثلة.
تعليمات
مع تشغيل الجهاز ، إسقاط الثوم من خلال أنبوب تغذية الطعام المعالج إلى اللحم المفروم. توقف ، أضف الريحان الطازج ، وقم بمعالجته حتى يتم تقطيعه.
إضافة عصير الليمون والزيت والملح والفلفل وعملية لجعل فرك الرطب رقيقة.
انشر جانبي شرائح لحم الخنزير مع خليط الريحان.
اسمحوا الوقوف 15 إلى 30 دقيقة.
تحضير نار متوسطة الحرارة في الشواية.
فرشاة صر نظيفة والنفط صر. شرائح شواء ، على نار مباشرة ، تتحول مرة واحدة ، إلى نضج نادر متوسط ، من 5 إلى 6 دقائق لكل جانب ، أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 145 درجة فهرنهايت ، متبوعة بوقت راحة لمدة 3 دقائق.