صعوبةسهل
جاهز11 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

شرائح لحم الخنزير المشوي

شرائح لحم الخنزير المشوي
قد تكون شرائح لحم الخنزير المشوي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 1.47 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 220 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من جيلي التفاح وصلصة الطماطم الخالية من الملح وشريحة لحم الخنزير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير التفاح والخل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 11 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيتزا مشوية مع بيستو الجرجير والذرة ولحم الخنزير (فيديو), شرائح سمك السلمون المشوي مع صلصة شبوتل بونزو والفاصوليا الخضراء المشوية، و شرائح اللحم المشوية.

تعليمات

1
يمزج أول 4 مكونات في قدر صغير ؛ يطهى على نار متوسطة حتى يصبح ناعما مع التحريك كثيرا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
قطع لحم الخنزير في نصف بالطول. شريحة كل نصف أفقيا إلى شرائح 2 (1/4 بوصة سميكة).
المكونات سوف تحتاج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
3
معطف رف شواء مع رذاذ الطبخ ؛ مكان على شواء على الفحم المتوسطة الساخنة (350 إلى 400). شرج لحم الخنزير مع خليط هلام; مكان على استجواب. شواء ، مغطاة ، 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى يتم تسخين لحم الخنزير تماما ، تغطية بالحساء مع خليط هلام المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو