صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

شرائح لحم الخنزير المزجج بالسكر البني

شرائح لحم الخنزير المزجج بالسكر البني
قد تكون شرائح لحم الخنزير المزجج بالسكر البني هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 685 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.29 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الكرفس وشرائح لحم الخنزير والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 35 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 79%. وصفات مماثلة تشمل وعاء من الفخار شرائح لحم الخنزير السكر البني, شرائح لحم الخنزير بالثوم والسكر البني، و السكر البني والبلسم المزجج لحم الخنزير الخاصرة.

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة تذوب 1/2 ملعقة كبيرة زبدة أو سمن.
المكونات سوف تحتاج
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
يضاف البصل والكرفس ويقلى حتى يصبح شفافا.
المكونات سوف تحتاج
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
يضاف خليط مقلي إلى وعاء كبير مع الخبز والتوابل اليونانية والمرق.
المكونات سوف تحتاج
التوابل اليونانيةالتوابل اليونانية
نسبة الدهوننسبة الدهون
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
امزج لتغليف الخبز بالتساوي ، وليس منديا جدا.
المكونات سوف تحتاج
نسبة الدهوننسبة الدهون
5
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
6
انشر خليط/حشوة الخبز في قاع طبق خبز 9 * 13 بوصة مدهون قليلا. أعلى مع شرائح لحم الخنزير ؛ إذا رغبت في ذلك ، رش القطع مع التوابل اليونانية إضافية. في وعاء متوسط يمزج السكر البني مع الزبدة المذابة أو السمن ويخلط معا.
المكونات سوف تحتاج
التوابل اليونانيةالتوابل اليونانية
جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
نسبة الدهوننسبة الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
فرشاة الخليط على قمم شرائح لحم الخنزير ورذاذ على القطع وحشو, السماح لبعض تتسرب إلى حشو.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
8
تخبز في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية لحم الخنزير إلى 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية). سيختلف وقت الخبز قليلا اعتمادا على سمك القطع. إذا رغبت في ذلك ، قم بلصق خليط إضافي من الزبدة/السكر أثناء الخبز.
المكونات سوف تحتاج
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
9
قدميها عن طريق إخراج القطع من طبق الخبز ، بما في ذلك الحشو. استمتع!
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, ريسلينغ

شرائح لحم الخنزير يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت نوير ، وريسلينغ. يناسب شاردونيه القطع البسيطة أو القطع في صلصة الزبدة أو الكريمة ، ويكمل ريسلينج الجاف الإضافات الحلوة مثل خردل العسل أو التفاح ، ويعتبر بينوت نوير رهانا آمنا لأطباق لحم الخنزير بشكل عام. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو جين 5 شاردونيه. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 9 دولارات.
جين شاردونيه
جين شاردونيه
شاردونيه ودود للغاية ، مع نكهات الفاكهة الاستوائية المثيرة ، وتلميحا من الدسم ، ولمسة نهائية طويلة ومشرقة. لمدة خمسة أجيال عاشت عائلتنا وعملت أرضنا في لودي, كاليفورنيا, نسعى دائما لمغادرة الأرض في حالة أفضل في اليوم التاليجيل.