صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
مجلة

شرائح لحم الخنزير المحشوة بالفلفل

شرائح لحم الخنزير المحشوة بالفلفل
قد تكون شرائح لحم الخنزير المحشوة بالفلفل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تتكون هذه الوصفة من 4 حصص تحتوي كل منها على 464 سعرة حرارية و40 جرامًا من البروتين و16 جرامًا من الدهون. مقابل 2.29 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 31% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الخبز والبصل وفصوص الثوم وشرائح لحم الخنزير. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 64%. هذه النتيجة قوية. تشمل الوصفات المماثلة شرائح لحم الخنزير بالفلفل، وقطع لحم الخنزير المطحونة بالفلفل، وقطع لحم الخنزير بالبصل والفلفل.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ومغطاة برذاذ الطبخ، اقلي الفلفل الأحمر والبصل في ملعقة صغيرة من الزيت حتى يصبحا طريين.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
أضف الثوم. طهي لمدة دقيقة واحدة أطول.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
3
أضيفي مكعبات الخبز والفلفل الحار والذرة. طهي لمدة دقيقتين أطول.
المكونات سوف تحتاج
5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
4
نقل إلى وعاء. ضجة في الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
اقطع جيبًا في كل قطعة من لحم الخنزير عن طريق تقطيعها إلى العظم تقريبًا؛ املأ بالحشوة. تأمين مع المسواك إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
2 بصل أخضر مفروم2 بصل أخضر مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
6
يرش القطع بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
7
قم بتغطية نفس المقلاة برذاذ الطبخ. أضف الزيت المتبقي. تُطهى القطع على نار متوسطة لمدة 5-7 دقائق على كل جانب أو حتى تكتسب اللون البني. خفض الحرارة. يغطى ويطهى لمدة 5-8 دقائق أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحوم 160 درجة. تخلصي من أعواد الأسنان قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)