لذلك-حساء المأكولات البحرية السريع
لذلك-حساء المأكولات البحرية السريع هو خالي من الغلوتين وصفة مع 30 حصص. حصة واحدة تحتوي على 53 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الحساء. مزيج من الملح ، شرائح البرتقال الخشنة ، الزينة: غصن الشبت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 23%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل قبل الميلاد المأكولات البحرية الشوربة, حساء المأكولات البحرية، و حساء المأكولات البحرية.
تعليمات
قطع شرائح السمك إلى قطع 1 بوصة.
جلب البني التجزئة و 1 كوب ماء ليغلي في قدر كبيرة; خفض الحرارة, تغطية, ويترك على نار خفيفة 5 دقائق أو حتى يصبح طريا.
ضجة في الحليب المبخر والمكونات التالية 5 ؛ العودة إلى الغليان.
يضاف السمك والبيمينتو ؛ يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة من 3 إلى 5 دقائق أو حتى يتقشر السمك بسهولة.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا خام إيدا البطاطا أوبراين و هورميل ريال بيكون بت.