شرائح لحم الخنزير العسل
قد تكون شرائح لحم الخنزير العسل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ماء وفلفل مطحون وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الضأن المتبلة مع البصل المعسل, سوفلاكي لحم الخنزير مع المشمش العسل، و تقرع وتقطع: تدق مع مخلل الملفوف المتبل وشرائح لحم الخنزير المدخن مع لحم الخنزير المقدد والتفاح والبصل.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة ، وحمري شرائح لحم الخنزير حوالي 5 دقائق على كل جانب.
في وعاء ، اخلطي العسل والماء وصلصة الصويا والبصل والزنجبيل والفلفل.
يسكب فوق شرائح لحم الخنزير في طبق الخبز.
خبز شرائح لحم الخنزير 1 ساعة في الفرن المسخن مسبقا ، إلى درجة حرارة داخلية 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).