شرائح لحم الخنزير الطماطم ط
شرائح لحم الخنزير الطماطم قد أكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 2.21 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 263 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. حاول 52 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, شرائح لحم الخنزير, الملح والفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 86%. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير الطماطم الحارة, شرائح لحم الخنزير الطماطم، و شرائح لحم الخنزير مع الملفوف والطماطم.
تعليمات
سخني كمية كافية من الزيت لتغطية قاع مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. نعرات شرائح لحم الخنزير في الدقيق ، إضافة إلى المقلاة والبني جيدا على كلا الجانبين.
يضاف البصل والفلفل ويطهى ويقلب لمدة 5 دقائق ، أو حتى يصبح طريا تقريبا. أعد شرائح لحم الخنزير إلى المقلاة واسكب صلصة الطماطم. دع الصلصة تبدأ في الغليان ثم قلل الحرارة إلى درجة منخفضة.
يطهى على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة ويتبل بمسحوق الثوم والملح والفلفل حسب الرغبة.