صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة81
مجلة

شرائح سمك السلمون هويسين مع الخضار المقلي

شرائح سمك السلمون هويسين مع الخضار المقلي
قد تكون شرائح سمك السلمون مع الخضار المقلية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 40 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 467 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك زنجبيل وصلصة هويسين وحبيبات مرق الدجاج الفورية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. حاول شرائح سمك السلمون هويسين, فيليه سمك السلمون وعاء من الفخار والخضروات النمط الآسيوي، و سمك السلمون المزجج مع الخضار المقلية لوصفات مماثلة.

المكونات

1501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا1tblsp. خل النبيذ الاحمرالجزر ، مقطعة إلى شرائحالجزر ، مقطعة إلى شرائح1قطع حلوى التوفي من هيث بارحبيبات مرق الدجاج الفورية ، مركزة (مسحوق ، مكعب ، معجون)حبيبات مرق الدجاج الفورية ، مركزة (مسحوق ، مكعب ، معجون)2قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل الطازج المبشورالزنجبيل الطازج المبشور3الأغصانمافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنامافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنا4فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعةفصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعة4البصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة هويسين (يمكنني استخدام العلامة التجارية التنين الأزرق يرجى ملاحظة ، أن بعض العلامات التجارية يمكن أن تكون سميكة جدا وتغلبوا حتى ضبط)صلصة هويسين (يمكنني استخدام العلامة التجارية التنين الأزرق يرجى ملاحظة ، أن بعض العلامات التجارية يمكن أن تكون سميكة جدا وتغلبوا حتى ضبط)1صغيرالبصل ، شرائحالبصل ، شرائح1الفلفل الأحمر ، شرائح رقيقةالفلفل الأحمر ، شرائح رقيقة4شرائحشرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومنبيذ شيرينبيذ شيري1001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون في القائمة? محاولة الاقتران مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك محاولة شاتو سانت. ميشيل إنديان ويلز شاردونيه النبيذ. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
شاتو سانت ميشيل إنديان ويلز شاردونيه واين
شاتو سانت ميشيل إنديان ويلز شاردونيه واين
"لدينا إنديان ويلز شاردونيه يسلم شخصية الفاكهة الاستوائية جذابة نموذجية من المواقع الدافئة مثل المنحدر وهلوك. أنا أحب هذا الأناناس الناضجة شاردونيه والحلوى النكهات وغنية, نسيج دسم. جربه مع الاسكالوب أو السكامبي أو المعكرونة مع الصلصات الغنية."- بوب بيرثو