صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة2
مجلة

شرائح جزر جوز الهند

شرائح جزر جوز الهند
شرائح الجزر جوز الهند هو لاكتو أوفو نباتي هور دوفر. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 345 سعرة حرارية. جعلت 248 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة وجوز الهند المجفف والتوابل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق ليس هائلا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل شرائح السمسم والجزر, شرائح جوز الهند بالشوكولاتة، و شرائح شوكولاتة جوز الهند.

تعليمات

1
الزبدة وخط صينية الخبز أو القصدير تحميص صغير, حول 20 س 30سم.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
2
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 180 درجة مئوية/160 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
تذوب الزبدة برفق في قدر كبيرة ، تبرد لمدة 5 دقائق ، يضاف السكر والفانيليا والبيض ، ثم تخفق حتى تصبح ناعمة بملعقة خشبية. ضجة في الدقيق وجوز الهند وملعقة صغيرة ملح. قلب الجزر والتوابل المختلطة في المزيج.
المكونات سوف تحتاج
التوابل المختلطةالتوابل المختلطة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
اخبز لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
في هذه الأثناء ، اخلطي 85 جراما من جوز الهند مع 25 جراما من سكر المسكوفادو الخفيف و 25 جراما من الزبدة المذابة. على نحو سلس هذا على الكعكة ، ثم خبز لمدة 10 دقيقة أكثر حتى الذهبي وسيخ إدراج يخرج نظيفة. بارد ، ثم تقطع إلى مربعات.
المكونات سوف تحتاج
سكر موسكوفادو خفيفسكر موسكوفادو خفيف
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة