شرائح اللوز الوحيد
شرائح اللوز الوحيد يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب والبيسكاتارية على 256 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.61 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك زبدة وفلفل وشرائح نعل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 30%. شرائح اللوز الوحيد, شرائح من وحيد موني أوكر، و شرائح خبز وحيد تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، اخلطي الزبدة واللوز.
الحرارة ، وكشف ، على ارتفاع لمدة 2 دقيقة أو حتى اللوز لونها بنيا ذهبيا.
ضع الشرائح في 11 بوصة مدهونة بالزبدة وآمنة للاستخدام في الميكروويف. س 7 في. س 2-في. طبق. قمة مع خليط اللوز.
يمزج عصير الليمون والشبت والملح والفلفل.
يرش الفلفل الحلو. يغطى ويوضع في الميكروويف لمدة 4 دقائق أو حتى يتقشر السمك بسهولة باستخدام شوكة.