شرائح اللحم والفطر مع عشب ، الحمضيات ، وزبدة الأنشوجة
قد تكون شرائح اللحم والفطر مع الأعشاب والحمضيات وزبدة الأنشوجة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.06 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 475 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك فطر وملح كوشير وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل تلذذ البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم شوكولاتة داكنة مملوءة بالبرتقال مع الجوز المحمص كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرائح لحم Rib آي مع زبدة الفستق والهليون, شرائح لحم الريبي مع الطماطم المجففة وزبدة إكليل الجبل، و شرائح لحم rib آي مع الكراث بالكراميل وزبدة الجبن الأزرق لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 500 درجة. بمجرد أن يتم تسخينه والتدخين ساخنا وتكون جاهزا لوضع شرائح اللحم في الفرن ، سنقوم بإيقاف تشغيل الفرن وتشغيل الفروج على ارتفاع.
توضع شرائح اللحم على طبق وتتبل جيدا بملح الكوشر والفلفل الأسود المطحون الطازج. استخدم الملح أكثر مما تعتقد أنك بحاجة إليه. اعتدت 1 ملعقة صغيرة لكل شريحة لحم ولكن ذلك يعتمد حقا على حجم شريحة لحم. توضع جانبا في درجة حرارة الغرفة أثناء تحضير بقية الوجبة (30 - 45 دقيقة على الأقل).
تمزج جميع مكونات الزبدة في وعاء صغير. وضعت في الثلاجة لتتصلب. من المحتمل أن يكون لديك زبدة أكثر مما تحتاجه لهذه الوصفة ولكنها رائعة في كل شيء وتبقى جيدا في الثلاجة.
مرة كنت على استعداد لطهي شرائح اللحم ، إيقاف الفرن وتشغيل اللاحم إلى عالية.
سخني مقلاة مقاومة للفرن على نار عالية جدا حتى تسخن.
ادهن قاع المقلاة بطبقة رقيقة جدا من الزيت.
ضعي شرائح اللحم في المقلاة وضعيها على الفور تحت الشواية. يطهى حتى متوسطة نادرة ، حوالي 6-8 دقائق ولكن مشاهدة بعناية لأنها تعتمد على حجم شريحة لحم.
إزالة شرائح اللحم إلى لوحات الفردية وأعلى كل مع بات من الزبدة وتشويه على طول شريحة لحم كما يذوب. توضع جانبا حتى يتمكنوا من الراحة.
صفي كل شيء ما عدا 1 ملعقة صغيرة من الدهون من المقلاة وضعيها على نار متوسطة عالية.
إضافة بات من الزبدة. مرة واحدة ذاب ، إضافة الفطر ويقلى حتى ينضج ، 3-4 دقائق.
أعلى شرائح اللحم مع الفطر والتمتع بها.