صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

شرائح اللحم مع صلصة المانجو والخوخ

شرائح اللحم مع صلصة المانجو والخوخ
شرائح اللحم قطاع مع السالسا المانجو والخوخ قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 514 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مزيج من جينجيروت ، فلفل رومي ، فلفل حار شيمو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المانجو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع باليو مانجو الكعكات مع زبدة المانجو كحلوى. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرائح اللحم مع صلصة المانجو, شرائح اللحم الشريط مع شبوتل-الخوخ الصقيل، و الكمون شرائح اللحم قطاع الغبار مع السالسا الأخضر زبدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الفلفل الحلو والفلفل الحار والزنجبيلالجذر في وعاء متوسط. ضجة في المعلبات وعصير الليمون والمانجو.
المكونات سوف تحتاج
نودلز ريجاتوني مجففةنودلز ريجاتوني مجففة
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
يحفظيحفظ
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
اضبط التحكم في الفرن على الشواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
3
يرش جانبي اللحم البقري مع توابل النطر.
المكونات سوف تحتاج
رعشة التوابلرعشة التوابل
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4
ضعها على الرف في مقلاة اللاحم. شواء مع قمم 4 إلى 6 بوصات من الحرارة 6 إلى 10 دقائق; تحول مرة واحدة, حتى النضج المطلوب.
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
5
يقدم مع خليط السالسا.
المكونات سوف تحتاج
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. نهر ديلوتش الروسي بينوت نوير مع تصنيف 4.4 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
نهر ديلوتش الروسي بينوت نوير
نهر ديلوتش الروسي بينوت نوير
لون أحمر ياقوتي جميل في الزجاج ، يفتح نهر بينوت نوير الروسي 2018 برائحة الفاكهة الحمراء الزاهية من الفراولة والكرز. يتم تلبية نكهات التوت والراوند والبرقوق الداكن بلمسة من التوابل والحموضة الساطعة. هذا هو النبيذ متوسطة الجسم مع العفص المعتدلة والانتهاء العالقة وشهية