شرائح اللحم مع صلصة المانجو والخوخ
شرائح اللحم قطاع مع السالسا المانجو والخوخ قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 514 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مزيج من جينجيروت ، فلفل رومي ، فلفل حار شيمو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المانجو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع باليو مانجو الكعكات مع زبدة المانجو كحلوى. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرائح اللحم مع صلصة المانجو, شرائح اللحم الشريط مع شبوتل-الخوخ الصقيل، و الكمون شرائح اللحم قطاع الغبار مع السالسا الأخضر زبدة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الفلفل الحلو والفلفل الحار والزنجبيلالجذر في وعاء متوسط. ضجة في المعلبات وعصير الليمون والمانجو.
اضبط التحكم في الفرن على الشواء.
يرش جانبي اللحم البقري مع توابل النطر.
ضعها على الرف في مقلاة اللاحم. شواء مع قمم 4 إلى 6 بوصات من الحرارة 6 إلى 10 دقائق; تحول مرة واحدة, حتى النضج المطلوب.