صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

شرائح اللحم مع سلطة حلوة وحارة في الأعلى

شرائح اللحم مع سلطة حلوة وحارة في الأعلى
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? شرائح اللحم مع سلطة حلوة وحارة في الأعلى يمكن أن تكون وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 3.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 590 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 41 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط الكاتشب, رومين القلب, زيت زيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الخل البلسمي الأبيض يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير الحارة والحلوة لشخصين, شرائح اللحم المبشورة بالتوابل مع صلصة البصل الحلوة والحارة، و شرائح اللحم مع سويربراتن ، البصل هاش براون ، الملفوف الأحمر متبل.

تعليمات

1
دع شرائح اللحم تجلس في درجة حرارة الغرفة ، للتخلص من البرد ، أثناء تسخين مقلاة الشواء إلى درجة عالية. عندما تكون المقلاة ساخنة جدا ، رشي شرائح اللحم بزيت الزيتون البكر الممتاز وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة. اطبخي شرائح اللحم من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب للمراكز الوردية ، لبضع دقائق أطول للبئر المتوسط.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
انزع شرائح اللحم إلى لوح التقطيع واتركها ترتاح حوالي 5 دقائق قبل التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
3
وفي الوقت نفسه ، في وعاء سلطة الجمع بين الثوم والكاتشب والخردل ورسيستيرشاير والخل.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
يخفق في 1/3 إلى 1/2 كوب زيت زيتون بكر ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
إضافة الخضر وإرم. شريحة شرائح اللحم ، وترتيب على لوحات التقديم وأعلى مع السلطة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

شريحة لحم في القائمة? حاول الاقتران مع ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. يبدو أن مادالينا ميرلوت الحاصلة على تصنيف 4.8 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
مادالينا ميرلوت
مادالينا ميرلوت
تقدم مادالينا ميرلوت روائح الفاكهة الناضجة وتوابل البلوط مع تلميحات من الفانيليا واليانسون. تشمل نكهات الفاكهة الناضجة البرقوق والتوت اللامع. نكهات الفاكهة تحية الحنك والعفص الناعمة تأطير الملمس الطازج الذي يغلف الفم.