شرائح الطماطم مع الذرة والريحان

شرائح الطماطم مع الذرة والريحان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 171 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من ملح البحر, آذان الذرة, الطماطم الإرث, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شرائح الطماطم مع الذرة والريحان, الذرة الطازجة-الطماطم والريحان، و سوتيه الذرة مع الطماطم والريحان.