شرائح التونة الصقلية في صلصة البصل

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبيسكاتاريان? يمكن أن تكون شرائح التونة الصقلية في صلصة البصل وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 393 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.33 دولار لكل وجبة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ والسكر والنبيذ وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرائح لحم التونة مع طماطم الليمون والبصل, شرائح التونة المشوية مع زبدة البصل والشبت، و شرائح التونة المحمصة مع الوسابي-مايونيز البصل الأخضر لوصفات مماثلة.