شرائح التونة السوداء مع صلصة المانجو

قد تكون شرائح التونة السوداء مع صلصة المانجو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 14.24 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 84 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 951 سعرة حرارية. إذا كان لديك فلفل مطحون وفلفل حلو وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق مذهل. حاول تونة سوداء مع صلصة المانجو, شرائح التونة المشوية مع صلصة المانجو، و سمك النهاش الأسود مع صلصة المانجو لوصفات مماثلة.