صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة56
مجلة

شرائح البصل بالكراميل والسلق السويسري وجبن فونتينا

شرائح البصل بالكراميل والسلق السويسري وجبن فونتينا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البصل بالكراميل والسلق السويسري وجبن فونتينا ستراتان. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.43 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 250 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والخبز وبديل البيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق صلب. حاول سلق سويسري وبصل بالكراميل سندويشات التاكو, السلق السويسري والبصل بالكراميل لازانيا، و شرائح البصل ولحم الخنزير المقدد والجبن السويسري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف البصل ؛ يطهى لمدة 12 دقيقة أو حتى يحمر مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
يضاف السلق ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يذبل السلق مع التحريك المتكرر.
المكونات سوف تحتاج
السلق السويسريالسلق السويسري
4
يرفع عن النار ؛ ضجة في 1/4 ملعقة صغيرة ملح. رائع.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
5
الجمع بين المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والحليب ، والمكونات 5 المقبلة (من خلال الخبز) في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
ضع نصف خليط الخبز في 11 س 7 بوصة طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. أعلى بالتساوي مع التوفو ، نصف خليط السلق ، و 1/2 كوب جبن. أعلى بالتساوي مع خليط الخبز المتبقية ، المتبقية خليط السلق ، والباقي 1/2 كوب الجبن. تغطية مع احباط المغلفة مع رذاذ الطبخ. برد 8 ساعات أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
السلق السويسريالسلق السويسري
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
7
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
إزالة طبقات من الثلاجة; اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 15 الدقائق.
9
خبز طبقات ، مغطاة ، في 350 لمدة 30 دقيقة. كشف وخبز 15 دقيقة إضافية أو حتى مجموعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
10
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.