شرائح البرتقال والبصل الأحمر
شرائح البرتقال والبصل الأحمر هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 115 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك الفلفل وخل النبيذ والبرتقال البحري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد. حاول شرائح البرتقال والكمثرى مع سكر النعناع, شرائح رقيقة من البنجر مع برتقال الدم والجرجير، و شرائح البرتقال مع شراب البرتقال والزهور والبندق المسكر لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات الستة الأولى في وعاء صغير ويقلب مع خفقت. قشر البرتقال البحري وقطعه إلى شرائح. قشر وشريحة رقيقة 1 بصلة حمراء صغيرة. رتب شرائح البرتقال بالتساوي على 4 أطباق سلطة ؛ أعلى بالتساوي مع البصل.
رذاذ مع خليط خل النبيذ الأبيض.