شبوتل دجاج مشوي متبل
يتطلب الدجاج المشوي المتبل شبوتل تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 212 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من الخل البلسمي والملح موافق للشريعة اليهودية ، صلصة رسيستيرشاير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 19%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي شرائح لحم الخنزير المشوي المتبل بالليمون شيبوتل, شرائح لحم الخنزير المشوي المتبل بالليمون أو لحم المتن، و دجاج شيبوتل مشوي مع صوص كريمة الشيبوتل-سرك.
تعليمات
ضعي فلفل الشيبوتل والثوم والفلفل الحار والفلفل الحلو والفلفل الأسود والكمون وعصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير والعسل والخل وزيت الزيتون في الخلاط. هريس حتى لا تبقى قطع من الثوم.
يسكب 1/4 من التتبيلة في طبق صغير ويوضع جانبا. افركي رشة من ملح الكوشر في كل مضرب دجاج وضعيها في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق.
صب في ماء مالح ، يهز ، وختم. ماء مالح 2 ساعة على الأقل في الثلاجة.
سخن شواية في الهواء الطلق للحرارة المتوسطة والعالية والزيت بخفة صر.
أخرج الدجاج من التتبيلة وتخلص من الفائض. تخلص من التتبيلة المتبقية.
اطبخي أرجل الدجاج على الشواية المسخنة مسبقا حتى لا تصبح وردية من العظم وتصبح العصائر صافية ، حوالي 8 دقائق لكل جانب. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله بالقرب من العظم 165 درجة فهرنهايت على الأقل (74 درجة مئوية). مرة واحدة يتم طهي الساقين تماما ، شرج جيدا مع ماء مالح المتبقية ، وتغطي شواء ، ويطهى وإضافية 2 دقيقة لكل جانب إلى الصقيل.