شايوتس المحمص

شايوتس المحمص يتطلب حوالي 1 ساعة و 55 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 933 سعرة حرارية. ل Serving 14.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. توجه إلى المتجر والتقاط تشايوتس والثوم وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل شايوتس ريلينوس, شايوتس دسم (ميرليتونس)، و شايوتس مسلوق مع صلصة الشوكولاته.