شاي اللوز
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ومشروب نباتي? يمكن أن يكون شاي اللوز وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 217 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والسكر وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 10%، وهي ليست كبيرة جدا. حاول التايلاندية الشاي المثلج, لونغ آيلاند الشاي المثلج، و شاي ستاربكس الأخضر محلي الصنع فرابوتشينو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى 4 أكواب من الماء: يسكب فوق أكياس الشاي. تغطية وحاد 10 دقائق ؛ تجاهل أكياس الشاي.
يغلى 8 أكواب من الماء والسكر في قدر كبيرة مع التحريك باستمرار ؛ يغلي 5 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب في الشاي وعصير الليمون والمستخلصات. البرد.
يقدم فوق الثلج ؛ مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.