شاي أديني
أديني تيان هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 186 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا المشروب. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. إذا كنت قد تبخرت الحليب والماء والزنجبيل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 36%. حاول التايلاندية الشاي المثلج, لونغ آيلاند الشاي المثلج، و شاي ستاربكس الأخضر محلي الصنع فرابوتشينو لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع أكياس الشاي مفتوحة وتفريغها في وعاء صغير ؛ تجاهل أكياس الشاي.
يغلى الماء في قدر ؛ أضف الشاي السائب. اغلي الشاي حتى يصبح الماء أحمر داكن ، من 3 إلى 5 دقائق. قلب السكر في الشاي.
طحن بذور الهيل في مطحنة كهربائية أو باستخدام هاون ومدقة. يقلب الهيل المطحون والقرفة وجوزة الطيب والزنجبيل في الشاي ؛ يغلي حتى يتم غرس النكهات ، حوالي 10 دقائق.
يقلب الحليب في الشاي ويعود ليغلي لمدة 2 دقيقة.
صب الشاي من خلال غربال لفصل المواد الصلبة.