شاندونغ الدجاج الصيني
وصفة شاندونغ الدجاج الصيني جاهز في حوالي 55 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خال من الغلوتين وصديق للفودماب خيار لعشاق الطعام الصيني. حصة واحدة تحتوي على 579 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. ل 86 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفجل الحار وأرباع أرجل الدجاج والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 37%. وصفات مماثلة تشمل الهليون على غرار شاندونغ, [خال من الغلوتين ] الدجاج الصيني والخضروات ووعاء الأرز مع فول الصويا واليانسون الدجاج مطهو ببطء، و السنة الصينية الجديدة: لحم الخنزير المشوي الصيني (سيو يوك).
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). خط ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم ، وفرشاة احباط مع الزبدة المذابة.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الخل والماء والمايونيز والفجل والسكر والملح والفلفل حتى يمتزجوا جيدا. غلفي كل قطعة من الدجاج بالصلصة وضعيها على صينية الخبز المعدة.
تخبز ، مكشوفة ، لمدة 45 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا. شرج أحيانا مع صلصة المتبقية. ينضج الدجاج عندما تصبح العصائر صافية ، ولم يعد اللحم ورديا.
يقدم مع الأرز أو المعكرونة.