شار القطب الشمالي محروق مع البروكوليني والزيتون والثوم

محروق شار القطب الشمالي مع بروكوليني والزيتون والثوم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 376 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر واحصل على زيتون كالاماتان وشرائح شار القطب الشمالي وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة من بون ابيتى لديها 3 مراوح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل شار القطب الشمالي محروق مع البروكوليني والزيتون والثوم, محروق القطب الشمالي شار لفات اليد، و محروق القطب الشمالي شار مع نكهة الخيار.