سيشوان الدجاج والمعكرونة
سيشوان الدجاج والباستان هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 734 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 3 3.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الماء, بصلة, مقبلات وجبة سيشوان المقلية, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. حاول دجاج سيشوان, سيشوان الدجاج المقلي، و أجنحة الدجاج سيشوان لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش مقلاة مقاس 12 بوصة برذاذ الطهي ؛ سخنيها على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج والبصل ؛ يقلب لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح الدجاج بني فاتح.
ضجة في الماء ؛ الحرارة حتى الغليان. ضجة في المعكرونة. يطهى من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة تقريبا (لا تستنزف).
ضجة في محتويات كيس بداية وجبة. خفض الحرارة إلى متوسطة ؛ يغطى ويطهى لمدة 8 إلى 9 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح الخضار طرية مقرمشة وتذوب رقائق الصلصة.