سوفليه الجزر

يتطلب الجزر سوفلي حول 1 ساعة و 5 دقائق من البداية الى النهاية. ل 3 3.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 106 غرام من الدهون، وما مجموعه 1687 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك دقيق وقرفة وجوزة الطيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سوفل الجزرé, سوفل الجزرé، و سوفليه الجزر سام.