سوفليه الجزر

يتطلب سوفلي الجزر تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 275 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 45 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 96 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الخبز ومستخلص الفانيلان وسكر الحلوانيين وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سوفل الجزرé, سوفل الجزرé، و سوفليه الجزر سام.