سوفليه الجبن

سوفليه الجبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 282 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ملح ودقيق وبياض بيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل سوفليه الجبن, سوفل الجبنé، و سوفليه لحم الخنزير والجبن.