صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سوفلز الكمثرى مع صلصة الشوكولاته

سوفلز الكمثرى مع صلصة الشوكولاته
قد تكون صلصة سوفل الكمثرى مع صلصة الشوكولاتة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 423 سعرة حرارية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على بياض البيض والشوكولاتة الحلوة والمرة والزبدة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي سوفلز الكمثرى الذيل مع رقائق الكمثرى, سوفلز الشوكولاتة البيضاء مع صلصة التوت، و سوفل شوكولا مزدوج مع صلصة الفدج الدافئة.

تعليمات

1
جلب كريم لينضج في صغيرةمقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
2
إزالة منالحرارة.
3
إضافة الشوكولاته واسمحوا الوقوف حتىالشوكولاته يخفف قليلا ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
4
يضاف البوربون ويقلب حتى تصبح الشوكولاتة مذابة والصلصة ناعمة. هل قبل: صلصة يمكن إجراء 1 يوم قبل. غطاءوضعها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
ويسكي بوربون (موصى به: ميكر مارك)ويسكي بوربون (موصى به: ميكر مارك)
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
1
بسخاء زبدة ستة 3/4-كوبراميكينز أو أكواب الكسترد ، ثم معطف مع السكر ، إمالة راميكينز إلى قيعان معطف والجانبين بالتساوي. اضغط برفق على أي سكر زائد.
المكونات سوف تحتاج
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
2
وضع راميكينز على ورقة الخبز انعقدت.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
3
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في كبيرةمقلاة نونستيك على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
حتى تبدأ في البني ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
5
يرش 1 1/2 ملاعق كبيرة من السكر ويقلى pear حتى يتم كراميل الكمثرى والعصائر سميكة ، 3 إلى 4 دقائق أطول. كشط خليط الكمثرى فيوعاء. كرر مع المتبقية 1 ملعقة كبيرةالزبدة ، الكمثرى المتبقية ، و 1 1/2 ملاعق كبيرةالسكر. قلب عصير الليمون في الكمثرى.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
6
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة ، حوالي 45 دقيقة.
7
باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، نقل الكمثرى إلى المعالج ؛ إضافة عصير الكمثرى إلى الشوكولاته. هريس الكمثرى حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
8
نقل هريس الكمثرى (حوالي 2 كوب) إلى المتوسطمقلاة. هل قبل: يمكن إجراء 2 ساعةقبل. تغطية والبرد هريس.
9
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
10
خفقت صفار البيضإلى هريس الكمثرى في قدر لمزج. خليط ستيربير باستمرار على متوسطة منخفضةالحرارة حتى يرتفع البخار والخليط حار (متأكدا يغلي). نقل بعناية خليط الكمثرىإلى وعاء كبير. باستخدام خلاط كهربائي ، بيتيغ البيض مع قليل من الملح في آخروعاء كبير حتى تشكل قمم لينة. تدريجياإضافة 5 ملاعق كبيرة من السكر المتبقية لبياض البيض وفاز حتى قاسية ولكن ليسالجافة. أضعاف بلطف 1/3 من بياض البيض في الكمثرىخليط لتفتيح. أضعاف بلطف في المتبقيةبيض البيض في 2 الإضافات. تقسيم سوفل أوشباتر بالتساوي بين راميكينز أعدت (راميكينز سوف تكون كاملة).
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
11
اخبز سوفلز حتى ينفخ ويصبح ذهبيا ، حوالي 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
12
أعد تسخين صلصة الشوكولاتة على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب حليب بارد، مقسم1-3/4 كوب حليب بارد، مقسم
13
قدمي السوفل على الفور مع صلصة الشوكولاتة الدافئة جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة