سوفلاكي الديك الرومي مع صلصة الثوم واللبن

قد يكون سوفلاكي الديك الرومي مع صلصة الثوم واللبن هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 403 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.9 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زبادي قليل الدسم وخيار وخس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 70%، وهو صلب. حاول سوفلاكي الدجاج المشوي مع صلصة الزبادي, روبيان بالثوم في صلصة الزبادي، و بيتاس الديك الرومي مع صلصة الطحينة واللبن لوصفات مماثلة.