سوفل المشمش واللوز

المشمش واللوز سوفل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 223 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك حبيبات السكر وعصير البرتقال واللبن الخالي من الدسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي سوفليه المشمش مع كريمة الفانيليا المخفوقة, سوفلز الليمون واللوز، و سوفلز الليمون واللوز.