سوفل الليمون
بحاجة الى منتجات الألبان مجانا? يمكن أن تكون وصفات سوفل الليمون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 15. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 119 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من السكر المحبب وخثارة الليمون السهلة والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة هي سوفل الليمون, سوفليس الليمون، و سوفلز الليمون واللوز.
تعليمات
معطف بخفة 5 مدهون بخفة 4 أوقية. رامكينز مع حبيبات السكر ، يهز الزائدة.
خفقت معا 1 كوب الليمون الرائب والمكونات 2 المقبل في وعاء كبير.
يخفق بياض البيض مع كريمة التارتار بسرعة متوسطة باستخدام الخلاط الكهربائي من 1 إلى 2 دقيقة أو حتى تتشكل قمم ناعمة. قم بطي ربع خليط بياض البيض برفق في خليط اللبن الرائب باستخدام ملعقة مطاطية ؛ اطو بياض البيض المتبقي حتى يمتزج.
صب بلطف في راميكينز ، وملء إلى الأعلى. تشغيل غيض من الإبهام حول حواف راميكينز ، مسح نظيفة.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 10 دقائق ؛ خففي الحرارة إلى 350 ، واخبزيها لمدة 4 دقائق أو حتى ترتفع سوفلس وتثبت. (يجب أن يكون المركز فضفاضا قليلا عند اهتزازه.) الغبار مع مسحوق السكر.
قدميها على الفور مع خثارة الليمون المتبقية.