صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة0
مجلة

سوت الكمثرى

سوت الكمثرى
سوت سوميد الكمثرى هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 10 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 109 سعرة حرارية. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. إذا كان لديك ملح وسكر بني وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 10%. حاول مقلي الفاصوليا الخضراء والكمثرى, بسكويتات الوفل المتبلة مع الكمثرى السوتيه، و مقلي السكر البني الكمثرى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم معا الكمثرى وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
2
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
إضافة خليط الكمثرى ، القذف إلى معطف ، ويطهى حوالي 2 دقيقة ؛ إضافة السكر البني. جلب ليغلي; خفض الحرارة المنخفضة, ويترك على نار خفيفة 5 دقائق أو حتى الكمثرى لينة وصلصة يثخن قليلا. ضجة في الفانيليا والملح.
المكونات سوف تحتاج
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة