سوبي جوز
هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالي من منتجات الألبان؟ يمكن أن تكون Soupy Joes وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 354 سعرة حرارية و18 جرامًا من البروتين و17 جرامًا من الدهون. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.26 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مزيج من حساء الخضار المكثف والفلفل والخردل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 40%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. لحم البقر المحار مع شوربة الشعرية، توسكان تركيا شوربة نودلز، و Soupy Chicken Noodle Supper تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
يُطهى لحم البقر والبصل في قدر كبيرة على نار متوسطة حتى يختفي لون اللحم البقري من اللون الوردي. بالُوعَة. يُضاف الحساء والكاتشب والخردل والملح والفلفل. يُطهى على نار خفيفة بدون غطاء لمدة 5-10 دقائق.