سوبر سهلة محروق أهي التونة

سوبر سهلة محروق أهي تونان هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 7.53 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 588 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. أعجب 24 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. التوجه إلى المتجر والتقاط الساشيمي الصف أهي التونة والملح موافق للشريعة اليهودية ، وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 97%. وصفات مماثلة تشمل جوز الهند الدجاج: سوبر سريعة-سوبر سهلة-سوبر يم, سوبر سهلة ، سوبر رطبة الشوكولاته الكعك، و تونة تاتاكي ويعرف أيضا باسم تونة محروقة.