سوبر بسيطة التفاح والقرفة الحلوى كريب

سوبر بسيطة التفاح والقرفة الحلوى نسيج قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 174 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. أنها تعمل بشكل جيد وجبة الصباح بأسعار معقولة. إذا كان لديك حبيبات السكر والقرفة والجلد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول صحي القرفة لفة البروتين الشوفان {الغلوتين الحرة + سوبر بسيطة }, كريب التفاح والقرفة مع جبنة ماسكاربوني القيقب # ميستيريديش، و أفضل الحمص: اليقطين الحمص مع القرفة "السكر" رقائق التورتيلا {القمح الكامل ، قليل الدسم ، نباتي + سوبر بسيطة} لوصفات مماثلة.