صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

سوبا دي إستريليتاس كون أورمنديغاس (حساء المعكرونة وكرات اللحم)

سوبا دي إستريليتاس كون أورمنديغاس (حساء المعكرونة وكرات اللحم)
سوبا دي إستريليتاس كون أومبنديغاس (باستان وكرات اللحم الحساء) هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان حساء. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 254 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. وقد حاول 146 شخصا وأحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الجنوبية. توجه إلى المتجر والتقط دقيق الذرة المطبوخ مسبقا ولحم الخنزير المطحون والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شوربة الجزر وكرات اللحم (سوبا دي زاناهوريا و البونديغاس), سوبا دي لينتيخاس كون البونديجاس (شوربة العدس مع كرات اللحم)، و حساء كرات اللحم (سوبا دي أوركنديغاس) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج اللحم البقري ولحم الخنزير والبيض وعلي إرموس والملح ودقيق الذرة والماء. اعجن بيديك حتى تمتزج جيدا.شكلي الخليط على شكل 12 قطعة لحم صغيرة وضعيها على plate.In قدر كبير على نار متوسطة ، ضعي علي إرموس ، جزر ، كمون ماء. جلب ليغلي وخفض الحرارة لينضج.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
ريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياريريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياري
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
أضف كرات اللحم إلى المرق ، واحدة تلو الأخرى. غطيها واتركيها تطهى لمدة 40 إلى 45 دقيقة على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
3
تضاف المعكرونة المطبوخة وتتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
4
يرش الكزبرة الطازجة ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة