صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

سوبا دي أروز كون كارني (حساء الأرز ولحم البقر)

سوبا دي أروز كون كارني (حساء الأرز ولحم البقر)
سوبا دي أروز كون كارني (حساء الأرز ولحم البقر) هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 462 سعرة حرارية. فهو مثالي ل الخريف. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الجنوبية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 137 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك لحم البقر والأرز والبازلاء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة كرات اللحم والأرز, شوربة الدجاج والأرز (سوبا دي أروز كون بولو)، و أروز أتولادو كون كارني أهومادا (أرز مع لحم بقري مدخن) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ضع جميع المكونات ما عدا الأرز والكزبرة. يغلى المزيج ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ويترك على نار خفيفة لمدة 50 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
يضاف الأرز ويستمر في الغليان لمدة 15-20 دقيقة أكثر أو حتى ينضج الأرز.يتبل بالملح والفلفل. ضجة في الكزبرة وتقدم مع الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل