سهلة التونة تذوب

من السهل التونة تذوب قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 814 سعرة حرارية, 75 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. هذا خال من الغلوتين, فودماب ودية, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 1 والتكاليف Serving 2.04 لكل وجبة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك التونة والمايونيز ورقائق البقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل عشاء سهل: تذوب التونة بالجبن المزدوج, تذوب قلبك التونة تذوب، و سلطة التونة الصحية واللذيذة الحقيقية يوم الأحد-لسلطة التونة ، تذوب.