سندويشات التاكو لحم البقر بطيئة الطهي
بطيئة طباخ لحم صدر الحيوان التاكو قد يكون مجرد اليهودية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 43 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 663 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 3.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هانوكا سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو ولحم البقر صدر الحيوان والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 4 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بسيطة بطيئة طباخ صدر الحيوان & صدر الحيوان القلبية التاكو, طباخ بطيء لحم البقر بريسكيت، و بطيئة طباخ لحم صدر الحيوان.
تعليمات
في طباخ بطيء 4 لتر ، شرائح البصل طبقة. أعلى مع لحم البقر ، الجانب الدهون حتى.
يرش بسخاء بالملح والفلفل.
في وعاء متوسط ، اخلطي صلصة الفلفل الحار والسكر البني والدخان السائل مع الخفق.
يغطى ؛ يطهى على نار عالية الإعداد من 4 إلى 5 ساعات أو على حرارة منخفضة الإعداد من 8 إلى 10 ساعات.
أخرج اللحم البقري من الطباخ البطيء ؛ ضعه على لوح التقطيع. مع 2 شوك ، أجاد لحم البقر. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل البصل إلى وعاء للتقديم. عودة لحوم البقر إلى طباخ بطيء.
لخدمة, ملعقة لحم البقر على الرقاق; أعلى مع البصل, جبن, أفوكادو, الطماطم والسالسا.