سندويشات التاكو صحية لينة التونة

التاكو التونة لينة صحية قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة بيسكاتاريان 2 والتكاليف Serving 1.2 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 365 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكريمة والفلفل والتونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح التونة التاكو الناعمة, الفلفل الحار بالقشور أهي التونة والأفوكادو سلطة مع الكزبرة الثوم خلع الملابس (فرنك غيني!) Fa و فف خمسة الجمعة: التونة صحية، و سندويشات التاكو الدجاج الناعمة لوصفات مماثلة.