سندويشات التاكو الفاصوليا السوداء

قد يكون التاكو الفاصوليا السوداء مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 586 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك فاصوليا وجزر وجبن شيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو الفاصوليا السوداء, سندويشات التاكو الفاصوليا السوداء، و سندويشات التاكو الفاصوليا السوداء.